공진단 먹으면 안되는 사람 이런 사람은 절대 먹지 마세요
만성피로에는 공진단, 고3 수험생들 집중력을 높이는 약 중 하나인 공진단, 많이 들어 보셨을 겁니다. 특히 현대인들은 스트레스와 피로에 많이 시달리고 있으며 피로가 6개월 이상 지속된다면 만성피로로 분류 하는데요. 이 만성피로의 증상으로 두통 어지럼증과 같은 증상과 심하면 우울증, 공황장애 같은 정신적인 질환도 함께 동반되는 경우도 있습니다.
일시적인 해소 방법으로 카페인을 찾는 분들이 대부분이죠. 하지만 이 카페인은 말 그대로 일시적일 뿐 근본적인 원인을 해결해 주지는 못합니다. 이러한 근본적인 원인을 해결하기 위해 많은 사람들이 공진단을 찾고 있는데요. 이 공진단을 먹으면 안되는 사람이 있다는 것을 알고 계셨나요? 오늘은 공진단의 효능과 부작용 그리고 이 공진단을 먹으면 안되는 사람까지 한번에 정리해 보겠습니다.
공진단을 구성하는 요소
사향(麝香) : 사향은 신경계를 진정시키고 스트레스를 완화하는데 도움이 됩니다. 이는 불안, 불면증 등의 증상을 개선하는 데 효과적입니다. 또한, 혈액 순환을 촉진하고 혈액 응고를 방지하여 혈류를 원활하게 합니다. 면역 체계를 강화하고, 항염 작용을 통해 감염 예방 및 염증 감소에 효과적입니다. 그리고 진통 효과로 인해 통증을 완화하는 데도 도움이 됩니다.
녹용(鹿茸) : 녹용은 사슴의 어린 뿔을 말린 것으로, 주로 신체의 원기를 보충하고 혈액 순환을 촉진하는 데 도움을 주는 역할을 합니다. 이외에도 뼈와 근육을 강화하는 효과가 있어 운동능력 향상에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 면역 기능을 향상시켜 몸의 저항력을 높여주는데 큰 역할을 합니다. 주요 성분으로는 콜라겐, 단백질, 미네랄 등이 풍부하게 포함되어 있습니다.
산수유(山茱萸) : 신장 기능을 강화하는 데 큰 도움을 주며 피로 회복과 면역력을 증진하는 데 도움을 줍니다. 또한, 혈액 순환을 개선하여 신체의 건강한 상태를 유지하는 데 기여하며, 간 기능을 보조하여 소화와 대사에 도움을 줍니다. 주요 성분으로는 사포닌, 탄닌, 유기산 등이 포함되어 있어 다양한 건강 효과를 가지고 있습니다.
당귀(當歸) : 당귀는 많은 사람들이 알고 있는 약재 중 하나로, 주로 혈액을 보충하고 순환을 돕는 효능이 있습니다. 이외에도, 특히 여성의 월경 불순이나 생리통에 효과적이며, 여성 건강에 좋은 약재로 알려져 있습니다. 또한, 피부 건강과 면역력 증진에도 도움을 줍니다, 피부를 건강하게 유지하고, 면역력을 높여 주는 효과가 있습니다. 주요 성분으로는 페닐알코올, 당귀, 비타민 B12 등이 포함되어 있어, 건강에 도움이 됩니다.
백작약(白芍藥) : 백작약은 혈액순환을 도우며, 전통적으로 진통 및 해열 작용에 사용되는 약재로 알려져 있습니다. 또한, 근육 경련을 완화하고 소화를 돕는 역할을 합니다, 이로써 신체의 원활한 기능을 유지하는 데 도움을 줍니다. 주요 성분으로는 페오니플로린, 탄닌, 페오놀 등이 포함되어 있어, 건강에 도움이 됩니다.
숙지황(熟地黃) : 혈액을 보충하고 혈액 순환을 개선하여 빈혈 및 혈허를 완화하는 데 도움을 줍니다. 또한 신장 기능을 강화하고, 신장의 정(精)을 보충하여 체력을 증진시키고 피로를 회복하는 데 효과적입니다.
공진단의 효능
- 체력 회복 : 공진단은 체력과 에너지를 보충하는데 도움이 되며, 피로를 효과적으로 회복시킵니다. 특히 만성 피로 증상에 유익합니다.
- 면역력 강화 : 면역력을 증진하여 감염병 예방과 회복을 돕습니다.
- 신경 안정 : 공진단은 신경을 안정시키는데 도움을 주며, 스트레스를 완화합니다. 불면증 개선에도 효과적입니다.
- 혈액 순환 개선 : 혈액 순환을 촉진하여 손발이 차가운 증상을 완화하고, 전반적인 혈액 건강을 증진시킵니다.
- 노화 방지 : 항산화 성분이 포함되어 세포 노화를 억제하고, 피부 건강을 유지하는데 도움이 됩니다.
- 간 기능 강화 : 공진단은 간 기능을 강화하여 해독 기능을 지원합니다.
- 기억력 증진 : 공진단은 두뇌 기능을 활성화하여 기억력과 집중력을 향상시키는데 도움을 줍니다.
공진단 구매시 고려해야 할 사항
- 사향 : 정품 사향으로 구입해야 합니다. 정품 사향은 의약 용품으로만 유통되기 때문에 한의원에서의 구매를 추천드립니다.
- 약재 : 사향, 녹용, 산수유, 당귀등 약재의 함량과 구성을 꼭 확인하세요.
- 식약처 인증 : 식약처 인증을 받은 의약용품 한약재 인것을 확인하세요.
공진단을 먹으면 안되는 사람
공진단은 원기를 강하게 보충하고 기혈을 순환시키는 효과를 가지고 있습니다. 이러한 효능은 특히 기력이 쇠약한 사람에게 유효합니다. 하지만, 만일 크게 기력이 소모되지 않은 사람이라면 공진단을 복용해도 그 효과가 크게 느껴지지 않을 수 있습니다.
실제로, 공진단이 가격이 비싸기는 하지만 그 효과를 잘 모르겠다는 의견을 가진 분들이 계실 수 있습니다. 이런 분들은 원기가 크게 훼손되지 않았기 때문에 공진단의 효과를 크게 체감하지 못하는 것입니다. 이 경우, 약을 계속 복용해도 도움이 되지 않을 가능성이 높으므로, 복용을 중단하는 것이 좋습니다. 더 큰 문제는 체열이 높은 사람이 공진단을 복용할 때 발생할 수 있습니다. 한의학에서는 에너지 생성이 과도하게 일어나는 사람을 ‘열이 많다’라고 표현합니다. 이런 사람들은 성격이 급하고, 땀이 많이 나며, 찬 것을 좋아하고, 움직임이 많습니다.
이러한 체질의 분들이 공진단을 복용하면, 녹용과 인삼의 효과로 인해 부작용이 발생할 수 있습니다. 주로 열감이 생기고, 얼굴이나 피부가 붉어지며, 심할 경우 발진이 생기기도 합니다. 또한, 위장이 약한 사람도 공진단 복용을 주의해야 합니다. 공진단에 들어 있는 숙지황은 점액성분과 철분 등 다양한 미네랄이 많이 함유되어 있습니다. 그러나 평소 위장 기능이 약해 설사를 하는 사람이 숙지황을 복용하면 복통이나 가스팽만, 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 만일 계속 공진단을 복용하면 위장 점막이 손상될 수 있으니 주의해야 합니다.
공진단 관련 QnA
공진단의 복용 방법은 어떻게 되나요?
공진단은 일반적으로 하루에 한 번, 공복 상태에서 복용하는 것이 좋습니다. 복용 시 따뜻한 물과 함께 섭취하면 흡수에 도움이 됩니다. 그러나 개인의 건강 상태와 체질에 따라서 복용 방법이 달라질 수 있으므로, 한의사의 지침을 따르는 것이 바람직합니다.
공진단을 장기간 복용해도 괜찮나요?
공진단은 장기간 복용할 수 있지만, 장기간 복용 시 주기적으로 한의사와 상담하여 건강 상태를 체크하는 것이 중요합니다. 개인의 건강 상태와 필요에 따라 복용 기간과 빈도를 조절하는 것이 좋습니다.